نستعرض معكم متابعينا متابعي جريدة مانشيت الكرام كل ما يهم الرجل والمرأة في العالم العربي :حيث نرصد لكم آخر المستجدات لحظة بلحظة :واليكم التفاصيل.
مع حلول شهر رمضان المبارك :يبحث الصائمون عن الطرق الأمثل للحفاظ على صحتهم وتعزيز طاقتهم خلال ساعات الصيام الطويلة.
وبينما تتعدد النصائح الغذائية :يبرز سؤال مهم: هل للألبان المتخمرة تأثير إيجابي أم سلبي على الصيام؟ وزارة التعليم العالي والبحث العلمي تكشف الحقيقة العلمية وراء هذا الموضوع :موضحة دور الألبان المتخمرة في دعم صحة الجهاز الهضمي وتحقيق توازن ميكروبي يساعد على صيام صحي ومريح.
تأثير الألبان المتخمرة على الصيام :ودورها في دعم صحة الجهاز الهضمي
في الحلقة الثالثة عشرة :تم تسليط الضوء على تأثير الألبان المتخمرة على الصيام :ودورها في دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز التوازن الميكروبي :مما يساهم في صيام صحي ومتوازن.
وفي سياق اخر يواصل معهد تيودر بلهارس نشر ارشادات هامة للصائمين خلال شهر رمضان : وذلك في إطار جهود وزارة التعليم العالي والبحث العلمي لنشر التوعية الصحية خلال شهر رمضان المبارك.
معهد تيودر بلهارس يوضح 5 عادات يجب تجنبها خلال شهر رمضان
قدم محمد رفاعي :باحث الجهاز الهضمي والكبد :معهد تيودور بلهارس للأبحاث :قائمة بالعادات الغذائية التي يجب تجنبها خلال رمضان.
عادات غذائية يجب تجنبها خلال رمضان:
تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة.
الإكثار من الأطعمة المقلية والمُسكرة.
التدخين بعد الإفطار مباشرة.
النوم فورًا بعد تناول الطعام.