منوعات | تسمم المياه.. عادة في رمضان تؤدي إلى الموت المفاجئ

نستعرض معكم متابعينا متابعي جريدة مانشيت الكرام كل ما يهم الرجل والمرأة في العالم العربي، حيث نرصد لكم آخر المستجدات لحظة بلحظة، واليكم التفاصيل

تسمم المياه عادة في رمضان تؤدي إلى الموت المفاجئ، هكذا بدأ الدكتور جمال شعبان، استشارى القلب وعميد معهد القلب سابقا، منشورا له عبر صفحته الشخصية بمواقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”.

اقرأ أيضًا: طريقة عمل المدلعة في المنزل

عادة في رمضان تؤدي إلى الموت المفاجئ

وحذر الدكتور جمال شعبان من تسمم المياه الذى يحدث عادةً فى رمضان، وقال: “رمضان شهر الصيام والروحانيات، ولكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تسبب مشاكل صحية خطيرة، من بين هذه العادات شرب الماء البارد دفعة واحدة عند الإفطار، وهذه العادة شائعة قد تؤدي إلى تسمم المياه وبعض المضاعفات الصحية الخطيرة، وأحيانا تصل في بعض الحالات إلى الموت المفاجئ”.

اقرأ أيضًا: فوائد العرقسوس في تقوية المناعة ودعم صحة الجهاز الهضمي

ماذا يحدث عند شرب الماء البارد بسرعة على معدة فارغة؟ 

الصوم هو ما يعرف بحالة جفاف جزئي، ومع انخفاض مستوى السكر في الدم، نتيجة الامتناع عن تناول الطعام والشراب خلال فترة الصيام، فإن الجهاز الهضمي يصبح أقل نشاطًا، والتعرض لشرب الماء البارد دفعة واحدة يسبب صدمة للمعدة والجهاز الهضمي، وهذا بدوره يؤدي إلى:

خطر الإصابة بتسمم المياه، وهي حالة ناتجة عن استهلاك كمية كبيرة من الماء بسرعة، ما يخلّ بتوازن الأملاح في الجسم.

اقرأ أيضًا: أحمد الفيشاوي لـ”أميرة بدر”: أكبر مصيبة عملتها حرقت فندق بالكامل وأبويا اتكفل بإصلاحه

اضطراب الجهاز الهضمي مثل المغص، والغثيان، والإسهال.

انخفاض مفاجئ في ضغط الدم نتيجة لتمدد الأوعية الدموية بسرعة.

اقرأ أيضًا: اخبار الفن| رامز جلال يسخر من إطلالة إلهام شاهين : “إمبراطورة جلد النمر”

تسمم المياه.. عادة في رمضان تؤدي إلى الموت المفاجئ

احتمالية حدوث تأثيرات على القلب خاصةً لمن يعانون من مشاكل قلبية، حيث يمكن أن يؤدي التغير المفاجئ في درجة حرارة الجسم إلى اضطرابات قلبية خطيرة.

اقرأ أيضًا: بديل العيادات!!.. يا تري اي سر الي مخلي الفنانة نادية الجندي ما يظهرش عليها السن..عشبة سحرية هتخليكي بنت 20 سنه!!

كيف يحدث تسمم المياه؟

يحدث تسمم المياه أو “الهيبروناتريميا” عندما يتعرض جسم الشخص لشرب كمية كبيرة من الماء في وقت قصير، وهذه الكمية تسبب انخفاض مستوى الصوديوم في الدم، وتورم الخلايا، بما في ذلك خلايا الدماغ، التي تسبب فقدان الوعي، أو حتى الموت.

عادات صحية لشرب الماء عند الإفطار

قال الدكتور جمال شعبان إن هناك بعض العادات الصحية لشرب الماء عند الإفطار وهي:

احرص على الإفطار على التمر وكوب من الماء أو اللبن بدرجة حرارة الغرفة لمنح المعدة فرصة للتكيف.

تسمم المياه.. عادة في رمضان تؤدي إلى الموت المفاجئ

بدلا من شرب المياه دفعة واحدة، قسم كمية الماء بدرجة حرارة الغرفة على فترات.

تجنب الماء المثلج تمامًا، حيث يسبب تقلصات في المعدة ويبطئ عملية الهضم.

احرص على تناول القليل من العصائر الطبيعية أو الشوربة الدافئة، وذلك من أجل ترطيب الجسم بطريقة متوازنة عند الإفطار لعدم التعرض للمخاطر الصحية والموت المفاجئ نتيجة تناول المياه الباردة دفعة واحدة.

خريج كلية الإعلام جامعة الإسكندرية عام 2012، متخصص في الصحافة التقنية والترفيهية، شغوف بمتابعة أحدث الابتكارات وقصص الإبداع في عالم التكنولوجيا والفنون.