نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية، اليوم الأربعاء 1 يناير، مجموعة من المعلومات الهامة، حول نظام التغذية الصحيحة، ومجموعة الأطعمة الصحية، التي تحتوي علي العناصر الغذائية الهامة، مشيرًا إلى تلك الأطعمة التي تعد المسبب الأول لعدد من الأمراض.
ونصحت وزارة الصحة والسكان المصرية، من خلالها منشورًا لها عبر صفحتها الرسمية علي منصات السوشيال ميديا « فيس بوك» من عدم تناول الصلصات والتوابل المملحة، التي قد تتسبب في الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لذلك قلل من تناولها واحمي صحتك.
وأشارت وزارة الصحة والسكان، إلى انه من الممكن أن يحدث نقص الحديد بشكل تدريجي، ويبدأ الجسم بالتأقلم على هذا النقص، ولذلك فمن الممكن أن لا تكون هناك شكوى أو أعراض واضحة في البداية، موضحة أنه يمكن أن تكتشف بالصدفة في أثناء عمل فحص للدم.
كلما زاد النقص بدأت الشكوى والأعراض في الظهور مثل :
في الحالات الشديدة يحدث هبوط احتقاني للقلب.