يحذر أطباء الأسنان من خطأ يرتكبه العديد عند تنظيف أسنانهم بالفرشاة يؤدى إلى تآكل مينا الأسنان وتحولها إلى اللون الأصفر، وان تنظيف الاسنان بدون الماء أو مباشرة بعد تناول الاكل فهذا قد يودي إلى هلاك جدار مينا الأسنان، وان غسيل الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم لا يكفي للحفاظ على صحة الفم من أمراض اللثة وتسوس الاسنان، ومن خلال موقعنا الاخباري ” جريدة مانشيت” سنرصد لكم جميع التفاصيل التى تختص هذا الموضوع تابع معنا.
تنظيف أسنانك بهذه الطريقة الخاطئة قد يدمرها.. احذر التفاصيل المقلقة
ومن خلال البحث الكثيف الصادر والمتكرر اليوم من قبل العديد حول معرفة أخطاء تنظيف الأسنان ويتبعها تصحيحها، وحتى نسهل عليكم فهم الطريقة الأمثل بغسي الأسنان فنقدم لكم الآن قائمة أخطاء تنظيف الأسنان على النحو التالي..
- “اولاً ” تنظيف الأسنان بأوقات متقاربة جدًا
- “ثانياً” أسطح الأسنان الداخلية أثناء تنظيف الأسنان
- “ثالثا” استخدام فرشاة أسنان غير مناسبة
- “رابعاً” تنظيف بفرشاة الأسنان وحده يضمن نظافة الفم كله
- “خامساً” تنظيف الأسنان بنفس الفرشاة لمدة طويلة
نصائح هامة للحفاظ على صحة الأسنان
وبعد ان قد قومنا بتوضيح تنظيف أسنانك بهذه الطريقة الخاطئة قد يدمرها.. احذر التفاصيل المقلقة، ونقدم لكم الآن نصائح هامة للحفاظ على صحة الأسنان وهي..
- اولاً: عدم التدخين وشرب المسكرات والكحليات.
- ثانياً: البعد عن التوتر الذي يؤثر بالسلب على صحة الأسنان.
- ثالثاً: البعد عن تناول الاطعمه التى تعلو فيها نسبة السكريات قدر المُستطاع.
كيفية تنظيف الأسنان بخطوات صحيحة
وبعد ان قمنا بتوضيح تنظيف أسنانك بهذه الطريقة الخاطئة قد يدمرها.. احذر التفاصيل المقلقة، فلنتعرف على كيفية تنظيف الأسنان بالخطوات الصحيحة، والتلا قد جاءت على النحو التالي..
- في الخطوه الاولي قم باستخدام “خيط الأسنان” الطبي لإزالة باقية الاكل المتراكمة بين الأسنان.
- وفي الخطوه الثانيه قم بوضع معجون الأسنان فرشاة الأسنان المغسولة جيدًا والرطبة.
- وبعد ذلك قم بفرك الأسنان بحركة عمودي، وهنا يجب الابتعاد عن الفرك الأفقي كونه يتسبب بالعديد من المشكلات للثة.
- وفي الخطوه الاخيره استمر بغسل الاسنان لمدة دقيقتين، قم بالمضمضة بالماء أكثر من مرة.